Et si vous preniez d’abord soin de vous pour ensuite offrir le meilleur de vous
Ce parcours vous propose de découvrir les différentes étapes de construction de votre personnalité, de prendre conscience de vos habitudes relationnelles qui parfois génèrent des incompréhensions. Vous découvrirez comment développer des relations agréables, constructives et épanouissantes. Vous cultiverez la confiance en vous. Vous mettrez en place les mesures pour maintenir un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle
4 axes dans la démarche
Mieux se connaître : prendre conscience de son fonctionnement relationnel et de son impact sur nos relations professionnelles,
Être congruent : déchiffrer les relations humaines, analyser les jeux, les rôles et leurs conséquences, éviter les manipulations et les conflits.
Développer l’estime de soi et l’affirmation de soi : communiquer avec impact et assurance, se faire respecter, développer une autorité naturelle.
Se protéger et prendre soin de soi : prendre conscience de la qualité de son équilibre de vie, rechercher la combinaison optimale entre vie privée et vie professionnelle.
Optimiser sa vie professionnelle
Acceptation et compréhension de soi, de l’autre pour enrichir la relation et ainsi développer son efficacité personnelle